O negatywnych skutkach promieni UV, czyli promieni słonecznych, mówi się głównie w kontekście szybszego starzenia się skóry. Niestety skutki ekspozycji słonecznej niosą o wiele poważniejsze konsekwencje — między innymi zwiększają ryzyko nowotworów skóry. Jak walczyć z niekorzystnym działaniem promieniowania UV? Podpowiadamy.

Odpowiednio dobrane kremy z filtrem to podstawa

O promieniowaniu słonecznym wiemy dużo, o wiele więcej niż jeszcze kilkanaście lat temu. Stąd wiedza, że promienie słoneczne dzielą się na UVA, UVB i UVC. Ostatnim typem nie musimy się przejmować, gdyż promienie UVC pochłania warstwa ozonowa Ziemi. Z kolei promienie UVB to zaledwie 5% promieniowania, w dodatku przenikającego do płytko położonych warstw skóry. Za 95% promieniowania odpowiadają fale UVA, przenikające do głębokich warstw skóry. Przed UVA nie ochroni nas ani ubranie, ani nawet szyba okienna. Z tego względu konieczne jest stosowanie odpowiednich kremów z szerokim zakresem ochrony przeciwsłonecznej. Kremy tego typu należy stosować również w pochmurne dni i w sezonie jesienno-zimowym. Latem warto dodatkowo osłaniać głowę kapeluszem lub czapką z daszkiem. Niestety, ale szkodliwy wpływ promieni UVA potwierdzono naukowo. Warto się chronić, by uniknąć zachorowania na nowotwór skóry.